인간은 척추가 수직으로 세워져 몸무게를 지탱하는 생리적 불균형과 임신과 출산, 그리고 노화로 인하여 골반 기저근육들이 약해지면서 아래로 늘어지는 현상 때문에 골반 내 장기들이 압박을 받아 본래의 기능들이 떨어지게 된다. 여성은 방광이 압박을 받아 복압성 요실금이 생길 뿐만 아니라, 반복적인 성관계, 임신과 출산으로 질의 탄력이 떨어지고 골반근육이 약해지면 성생활 만족도도 낮아지게 된다. 이를 해결하기 위한 방법으로 미국의 산부인과 의사 아놀드 케겔이 골반기저근육인 항문거근 중, 치골미골근(Pubococcygeus muscle)과 질을 둘러싼 구해면체근(Bulbospongiosus)을 수축시켜 강화시키는 질회음운동법이라는 획기적인 치료법을 1948년에 개발해서 보급했다. 남성의 경우에도 발기와 사정을 담당하는 구해면체근, 회음횡근(Transverse perineus), 치골미골근 등 골반기저근을 강화시킴으로써 발기부전과 조루증이 개선된다는 의료인과 성 의학자들의 보고들이 많이 있다. 또한 여기에 인도 하타요가의 무드라와 반다 수행에서 항문괄약근을 수축하는 아쉬비니무드라(aśvinī-mudrā), 회음을 수축하는 물라반다(mūlabandha), 성기 부위를 수축하는 바즈롤리무드라(vajrolī-mudrā)와 사하졸리무드라(sahajolī-mudrā)운동 등을 통해 여성의 성기능 개선과 남성의 조루증을 개선한다는 놀라운 유사성을 발견하게 된다. 쿤달리니요가(Kuņḍalinī Yoga)와 케겔운동을 해부학에 기초한 생리적인 접목을 시도한다는 것은 다소 섣부른 감이 있지만, 각각의 수행 방법과 결과에서 같은 방향을 향하고 있다.