• Chemistry
  • Published 2014

Mitos y realidades del entrenamiento en altura

@inproceedings{Subiela2014MitosYR,
  title={Mitos y realidades del entrenamiento en altura},
  author={Daniel Subiela and Vicente P{\'e}rez Gir{\'o}n Jos{\'e}},
  year={2014}
}
El entrenamiento en la altura es un tema controversial. Algunos piensan que el periodo de entrenamiento en la altitud, es el preambulo a mejores resultados en las competencias posteriores realizadas a nivel del mar. Sin embargo, la experiencia que se ha acumulado en las ultimas decadas en numerosos grupos de atletas, indica que no siempre es asi. El entrenamiento en altitudes medias entre 2000 a 3000 metros sobre el nivel del mar (msnm) puede ofrecer pocas ventajas al atleta bien entrenado, que… CONTINUE READING