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要約 涼しい環境でトレーニングやパ フォーマンスを行なえば、アスリー トは最高レベルの能力を発揮でき る。だが、アスリートの多くは、 暑熱環境でもトレーニング法を変 えない。本レビューの目的は、以 下の実践方法を修正することによ り暑熱環境におけるパフォーマン スを向上させることに関して、既 存の研究論文を調査することであ る。すなわち、(A)水分摂取、(B)(More)